Afvallen in Leeuwarden

Wil je afvallen of een betere conditie? Dan ben je op het juiste adres bij Personal Fitness Nederland. Hier kun je terecht bij onder andere afvallen Leeuwarden. Veel mensen vinden het ook prettig om thuis te sporten. Dit kan ideaal zijn als je de motivatie weet te behouden. Je moet jezelf blijven motiveren en een goed doorzettingsvermogen hebben.
Als je naar de sportschool gaat, kunnen de apparaten al bezet zijn voor je er bent. 

Bij Personal Fitness Nederland wordt je gemotiveerd door je personal trainer en sport je in een sportstudio zonder andere mensen. Dit zou dus handig kunnen zijn!

Een duo of group

Je wordt sowieso al gemotiveerd door jouw personal trainer. Mocht je het toch nog lastig vinden, kun je eventueel ook deelnemen aan een duo training of een small group training.
Bij een duo training kun je met zijn tweeën aan de slag, waardoor de motivatie al wordt verhoogd. Dit zou dus enorm goed kunnen werken, als je liever niet alleen sport.
Bij een small group training kun je met een groep trainen. Hierdoor heb je bepaalde groepssfeer die heel fijn kan zijn bij het sporten. Ook zitten er bij beide keuzes een korting op, wat ook wel lekker kan zijn. 

Voedingsadvies en persoonlijke consult

Als je bent begonnen bij Personal Fitness Nederland, kun je een voedingsadvies krijgen. Dit zal in de vorm van een dieet worden gegeven. Ook kun je tips en inspiratie op de blogs van de website vinden. Het zal volledig worden gericht op jouw doelen en het zal haalbaar worden gemaakt. Hierover krijg je dan ook een gesprek met jouw personal coach en zal je wekelijks gewogen worden.
Er zal om de week een consult plaatsvinden, waarbij je resultaten bespreekt en kijkt naar mogelijke nieuwe doelen voor de volgende weken.
De personal coach zal hierover ook met jou in gesprek gaan.